Ensalada de peras asadas con queso gorgonzola y miel

Ensalada de peras asadas con queso gorgonzola

Ensalada de peras asadas con queso gorgonzola y miel: ¡un plato saludable y delicioso!

Esta ensalada es una opción saludable y deliciosa para el almuerzo o la cena. Es una buena fuente de energía, proteínas, grasas saludables y fibra. Las peras asadas agregan un toque dulce y aromático, mientras que el queso gorgonzola y las nueces agregan un toque de sabor y textura.

Ingredientes

  • 2 peras
  • 1 taza de lechuga
  • 1/2 taza de nueces
  • 1/4 taza de queso gorgonzola
  • 1/4 taza de miel

Elaboración

  1. Precaliente el horno a 180 grados.
  2. Lave las peras y córtelas en cuartos.
  3. Coloque las peras en una bandeja para hornear y rocíelas con un poco de aceite de oliva.
  4. Hornee las peras durante 15-20 minutos, o hasta que estén suaves.
  5. En un tazón grande, combine la lechuga, las nueces y el queso gorgonzola.
  6. Agregue las peras asadas y la miel.
  7. Mezcle bien y sirva inmediatamente.

Consejos

  • Si no tienes queso gorgonzola, puedes sustituirlo por otro queso azul, como el roquefort o el cabrales.
  • También puedes añadir otras frutas a la ensalada, como manzanas, uvas o higos.
  • Para una versión más crujiente, puedes añadir a la ensalada unos picatostes de pan.
  • Para darle un toque extra de sabor, puede agregar un chorrito de vinagre balsámico a la ensalada.
  • También puede agregar otros ingredientes, como:
    • Semillas de calabaza
    • Arándanos
    • Fresas
    • Espinacas

Variaciones

  • Puedes añadir a la ensalada una vinagreta de frutos rojos.
  • Puedes sustituir las nueces pecanas por almendras o avellanas.
  • Puedes añadir a la ensalada un poco de queso feta o mozzarella.

¡Disfruta de esta deliciosa y saludable ensalada!

Información nutricional

Calorías

400

Grasa

25g

Carb

40g

Prot

10g

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